しんどい事、しんどかった事を思い続ける日々があれば、「そんなことは忘れろ！」などと知人友人から言われる事もあるでしょうがね、しかし、本人にしたら「そうしたほうがいいの自分が一番わかってるんだ、、」と大抵、新しいストレスがうまれる
俺も、絵を描いて表舞台に立てば、扉が開放して、嫌な奴がゴキブリのようにホイホイ入ってくる。そしてガサガサと、わんさか脈絡のない嫌な事をいってくる。プライベートだって皆さんと同様に色々ある
で、自分がどうするかって言えば、
１）無視できるか考える、OR ２）いい意味であきらめようと考える、OR ３）考えるのはやめないけど、考え方を変える。とかとか。。。。そうそう、俺は、とにかく、たくさん考える方でね。。。
２）の意味はね、人生はしんどい、って事だと思い切る。しんどい時に、自分をなんで俺だけ？と「被害者」になる必要はない。人生はしんどいもの。コミコミだ。だから俺たちはみんな、楽しもうって考えて努めている、、、、ってね考える。（「考える」、多いなぁ！）
３）はね、考えをやめないって事。考えすぎってのは問題じゃない。問題だとしたら、考えている内容とその方法が問題なんだ。「人間は考える葦」だろ？考えてこそナンボだ。 だからこそ、考える時は適切な考え方と目的をもつ事が大事なんだよ
手放せない何か・過去の出来事を考え続けてしまうことが、いかに今の自分にベネフィットにならないか、を確認できるまで、考え抜けばいい。すると、ある日「プッ」と軽い屁の様な音がして、その先には白い世界があって、今の事に集中している自分を見る
だから、一番言いたいのは、今の自分を大切にする、ってこと。
過去の自分とは細胞も入れ替わってるし、違う自分が今ここにいる。昔どうだとか、昔からお前はこうだ、あーだと他人に言われる事、自分で思う事、自体が科学的にも物理的にもナンセンスなんだ。
さらに言えば、明日という希望を踏み躙るようだが、明日は絶対に手元に来ない、感じる事もできない。明日になれば、明日は今日になる。すり替わる。明日という得体のしれないものに希望を感じて（今の自分を先送り）して、食べれない人参にみたてて、走るのはしんどい。そんな事よりも「今の自分、今感じている風を感じてみること」
今の自分を大切にしたほうがいい。「おまえ、結構やるじゃねーか！」ってね。。。。だってよー、世の中色々ある。そんなかでよくやってる、たいしたもんだよ！