地中海や中近東料理が我が家の食事のほとんどです。Big Thanks to my wifeです。
いろいろな料理があるのですが、豆を使う料理が多いです。レンズ豆、ガルバンゾ豆、ファジョーリ豆、などなど（もっとあります）調理方法もペースト、ソテー、色々です。最近はインターネットでかなりマイナーな食材が買えるので感謝感謝です。
という事で、私はお通じがよくなり、通常いつも「屁」をこいてます。車だって吸気と排気がよくないとエンジンがうまく動きませんもんね。おならが出るってのは胃腸が調子いい証拠です。調子悪かったら、おならじゃないのが漏れちゃいますもんね。
お豆おすすめです！
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余談ですが、
ちなみにメキシコスパニッシュで、PEDOはおならという意味です。
Estoy pedoといえば、酔っ払っている、という意味です。（ ¿Cual es tu pinche pedo? — What’s your fucking problem? 少し悪いスラングにもおならは使われます。）
おならも文化でいろいろですね
さらに英語でいいますと昔からある子供のおならソングがありますので参考までに。音源はYoutubeでしらべてみてください、必ずあると思います。：
Beans, beans, the magical fruit
(おまめ、おまめ、魔法の果物）
The more you eat, the more you toot,
（食べれば食べるほど、音が出る）
The more you toot, the better you feel
（音が出れば出るほど、気持ちいい）
So let’s have beans for every meal!
（さ、いつもおまめを食べましょう）