Mi è stato spesso detto: "Pensi troppo", ma cosa importa? Mi chiedo sempre. Dopotutto, "l'uomo è una canna pensante", quindi è naturale pensare. Non si pensa mai troppo.
Io sto solo "pensando più a lungo".
Svuotare la mente e fare un respiro profondo! Anche queste sono azioni che le persone compiono pensando. Se non si accetta il "pensare" in modo positivo, le cose diventeranno strane.
Allora, da dove viene l'idea che pensare troppo = male? Penso che dipenda dalle cose su cui si riflette. Ho riflettuto una volta su questo meccanismo.
In parole povere, il cervello umano tende a voler tenere dentro di sé le cose che non riesce a risolvere. Ad esempio, le cose piacevoli svaniscono subito dal cervello, al contrario, le cose spiacevoli fanno sì che il cervello si attivi pensando a come risolvere la situazione. Questo vale anche per eventi passati che non si possono più cambiare. Ad esempio, pensando a come interagire con una persona in azienda con cui si hanno valori completamente diversi, si potrebbe indagare fino alle sue origini, analizzare varie cose e pensare: "Ah, ecco perché non vado d'accordo con quella persona". (In passato c'era una persona che pensava in questo modo). Ma, anche arrivando a una conclusione con la propria teoria, cosa si può fare? Smettiamo di sprecare energie cerebrali per cose che non cambiano nulla.
Quindi, tenendo conto di questa caratteristica del cervello umano, penso che sia meglio concentrarsi sulle cose su cui si riflette, almeno vagamente, basandomi sulla mia esperienza.
Ad esempio (invece di pensare a quella persona incomprensibile dell'azienda), "Voglio vivere in Marocco!"... Non ti entusiasma solo a dirlo? Ti entusiasma e i pensieri non si fermano. Ah, sono l'unico che si entusiasma così! ... Ahah
Dopotutto, se riesci a concretizzare qualcosa con i tuoi pensieri, tutto diventa divertente. Io penso che voglio riflettere a fondo per tutta la vita. Pensare troppo non è affatto male, è solo che si pensa molto.
La "quantità" è buona. Il problema è la "qualità", potrebbe essere utile riflettere di nuovo su questo.