Se ci sono giorni in cui continui a pensare a cose difficili e a cose che sono state difficili, potresti sentirti dire da amici e conoscenti: "Dimentica quelle cose!", ma per la persona stessa, "Di solito, la persona stessa sa meglio come fare", e nasce un nuovo stress.
Anche io, quando dipingo e salgo sul palco, le porte si aprono e persone sgradevoli entrano come scarafaggi. E poi fanno rumore, e dicono un sacco di cose sgradevoli senza senso. Anche nella mia vita privata, ho le mie difficoltà come tutti gli altri.
E per quanto riguarda quello che faccio io, è
1) Pensare se si può ignorare, OPPURE 2) Pensare di arrendersi in senso positivo, OPPURE 3) Non smettere di pensare, ma cambiare il modo di pensare. E così via... Sì, io, in ogni caso, penso molto...
Il significato di 2) è che la vita è dura, decidi di crederci. Quando è dura, non c'è bisogno di diventare una "vittima" chiedendosi perché proprio io. La vita è dura. È inclusa. Ecco perché tutti noi cerchiamo di divertirci... o almeno ci pensiamo. (Troppe volte "pensare"!)
3) significa non smettere di pensare. Pensare troppo non è il problema. Se c'è un problema, è il contenuto e il modo in cui pensi. "L'uomo è una canna pensante", giusto? È proprio pensando che si è qualcuno. Ecco perché è importante avere un modo di pensare e uno scopo appropriati quando si pensa.
Finché non verifichi quanto sia inutile per il tuo sé attuale continuare a pensare a qualcosa che non puoi lasciare andare, a eventi passati, devi pensarci a fondo. Poi, un giorno, sentirai un piccolo suono come una scoreggia, e oltre ad esso ci sarà un mondo bianco, e vedrai te stesso concentrato sulle cose attuali.
Quindi, la cosa più importante che voglio dire è prendersi cura del proprio sé attuale.
Le mie cellule sono cambiate rispetto al mio sé passato, e un sé diverso è qui ora. Dire che eri così in passato, o che sei sempre stato così, o dire cose simili agli altri, o pensarle da soli, è scientificamente e fisicamente senza senso.
Inoltre, calpestando la speranza di domani, domani non arriverà mai, non potrai sentirlo. Quando arriverà domani, domani diventerà oggi. Si scambierà. Sperare in qualcosa di indefinito come il domani (rimandando il sé attuale) e correre come se fosse una carota immangiabile è faticoso. Piuttosto che questo, "sentire il sé attuale, sentire il vento che si sente ora"
È meglio prendersi cura del proprio sé attuale. "Ehi, non te la cavi male!"... Perché, sai, ci sono tante cose nel mondo. E in mezzo a tutto questo, te la stai cavando bene, sei fantastico!